心学与心理
  • 14.【特约专栏 | 张辰】「个体心理学」与「关系心理学」⊙张辰

    心理咨询不该只是应对社会意识形态的「同化」与「顺化」做文章,而是让当事人回归自己的心田,因正视「我是谁」而面对「天、人、物、我」(意即:天理、人际、事物、自性)四个关系向度展开探索。简单说就是,人与宇宙的关系、人与人的关系、人与事情的关系与人与本我的关系。而不再是把西方「个体心理学」当做圭臬,在基督教的视野中,批评中国人都是「巨婴」却看不到根植于中国人集体潜意识里情感连接的需求。如果用中国人的传统观来评判美国人,难道没有不知礼义廉耻的伦理问题?我们用西方人的视野与基准不断对焦于国人的各种现象,却忽视文化背景的不同所带来人的表征性的差异,这实在是不得不令人思考的跨文化问题,这内在「何为人」的文化差异应当被讨论与厘清。

  • 【特约专栏 | 张辰】立足中华心理学⊙张辰

    中国人自从引进西方心理学后,在功利主义盛行的当今,引发国人对自己心理的重新重视与探索的兴趣。我们透过精神分析来观看我们自身童年经验给予目前生活的影响,并在生活中觉察自身因为「投射」所引发的情绪,不断从一个「内在的小孩」成长为「外在的大人」。我们还通过催眠来让自身的精神防御松懈,将压抑在潜意识的内容,通过他人声音的引导,让那些久违的画面浮现在脑海。我们通过重新叙述自己的故事,并将故事解构与重建,用全新且积极正向的方式来体验故事,因此获得感悟与启发。我们还会将生活中难以突破的议题设定为改变的焦点,针

  • 家庭不是高压锅⊙张辰

    案例:「一位爸爸前来求助,说自己的孩子就读高中,因为在学校与班主任发生争执,使得孩子不再愿意踏入校门。不论妈妈的劝说,还是爸爸的责骂,都不能使孩子重新进入校园。最近孩子变得越来越封闭,把自己的房门紧闭,独自在房间里浏览网页和玩游戏来打发时间。这种状态下,爸爸无法忍受,脾气突然爆发,并且动手打了孩子。孩子离开家,去奶奶家住了几天,后来虽然回来了,但是,变得更加难以沟通,父母的话根本听不进去。」在现代家庭中,孩子往往是关注的中心。这种关注的背后,其实是父母希望孩子的行为符合自己的预期。毕竟,孩子有「常

  • 不用情绪来处理事情⊙张辰

    人在面对事情的时候,往往习惯于回溯以往的经验,作为处理眼前的事情的参考。这当然无可厚非,但是,人往往不但借鉴以往的经验来处理事情,更是因为眼前的事情牵动以往的情绪,常常使得眼前的事情复杂化。以往的情绪会搅动着眼前的事情,眼前的事情就会呈现出比实际状况更为复杂的变化,使得人想要解决事情,就得先要化解曾经的情绪与成见。情绪的升起,不会使得事情有任何化解的开展,只会让人体内在的气息胡乱奔走,除了心理上的烦乱,生理上肾上腺与血压的升高,并不能给事情带来任何转机。在荣格的分析心理学中,这种吸引情绪的内在症

  • 心学静坐(一)⊙刘莞

    人的意念有浅有深,浅层的是自我之念,深层的是自性之念。在生活中,自我的念头表现在看事情时以是非好恶为讲话的由头,自性的念头则深入事情的本质,怀着慈悲的心情看待人和事。在静坐中,自我的念头体现在过度关注光球流转的感受,因为这是浅层的感觉,不是深层的感觉,所以在光球流转的过程中,依然是充满自我的。当意念集中在膻中,唱颂,自性的念头就出来了。明亮的光球似乎是个过滤机制,唱颂的声音由心底通过膻中,再加上印堂,合在一起,将自我意识大声呼出去。一遍遍地唱颂,一次次地过滤。自己的身体放佛是一口钟,在散发着来自

  • 心学静坐体会(二)⊙刘莞

    能量团形成白色的光球往下走,今天感觉不是一个球体在游走,而是一个有如哈雷彗星轨迹的光带,光球在头部,走过的轨迹就留下银白色,有温度的光带,这种感觉,就是整个任督二脉在获得温润。光球走到第四圈的时候,从玉枕冲到百汇,意识也跟着翻腾进入到一个更高的空间,再往下走时,控制不了它的速度,像流水一样迅速滑落到膻中,再慢慢往下走。第五圈时从百汇到膻中,带着一股明显的热量,像是岩浆从上而下注入。感觉到以丹田、会阴、尾闾组成的这部分范围好像是一个发热场域,就像炼丹炉下面的火,提供生生不息的燃料和营养。膻中则是汇

  • 欲问归途,先知来处:心理咨询与文化溯源⊙刘莞

    当今社会有种现象叫做「知识焦虑」,大家因为害怕被别人比下去,所以拼命学习知识来弥补自己的各种短板,造成知识付费产业的逐渐兴盛。但是,大家什么时候可以有「智慧焦虑」呢?知识是一种「术」,如果知识为了追求知识和技能,那么人永远都有无穷无尽的短板;智慧则是根本的「道」,有了「道」,才能驾驭和施展无穷无尽的「术」。子曰:「君子不器。」能够熟练掌握某一种技术,固然也是一种成就,然而若要探问生命的根本,不被某种单一的认知局限我们的眼光,则需要贯通根本的「智慧」。不论你是一名心理咨询师,还是目前生命有困惑,希望得到解答,都可来回到我们共同的文化源头处,通过认识「文化原型」这条大河,更深刻地认识作为滴水的我们。 

  • 童年与存在世界的关系⊙刘莞

    富贵不还乡,如锦衣夜行。这是很多人秉持的信条,他们奋斗几十年,都还有向童年世界示威的心理。不知道这算不算一种心理上的「没断奶」的状态呢? 

  • 式微与发展:分析心理学在中西方的不同遭遇⊙周学儒

    国内精神分析学、分析心理学反而大行其道,其根源不外乎中国文化和民间都没有这种科学哲学的概念,分析心理学的思想源头来自于中国文化的自性观念,国人对于这种心理学自然有着天然的亲近与认同。对国人而言,科学哲学是一种异质文化的产品,他们受教育的过程中对于这些概念如果没有系统性的认识,大多数人对这些概念通常也仅止于「字典式的理解」或「望文生义」式的理解。而国内很多批判分析心理学的人,或许有着一定程度的科学素养,但这种科学素养其实是受到「实证主义、后实证主义」的影响而不自知,认为某些心理学的观点无法使用实证论的范式来研究,便将其斥之为「巫术、伪科学、神秘主义」,殊不知这本身就是「实证论」自身的局限。

  • 尊德性与道问学:智慧咨询师的学思历程⊙王学峰

    智慧咨询能够产生疗愈人心的效果,本质上来自于心理咨询师能够长年进行心性的涵养,在身心上孕育出自性的能量,从而可以在咨询的现场将这股能量传递给当事人,帮忙当事人自身的能量获得转化与提升。而要从事于心性的涵养,一方面需要心理咨询师长期坚持祝祷、静坐、冥想、书法、绘画,特别包括事上磨练等修养工夫,另一方面也需要心理咨询师能够持续吸收各种正确的观念,并通过思辨的过程去架构自身的观念世界,来让自己通过修养工夫获得的各种体会可以不断深化,从而让心性的涵养更为紧实与细密。这两个方面其实也就是儒家经典里一直在提及的「尊德性」与「道问学」,当智慧咨询师循着这两条路径不断成长,他其实也正走在儒家修身养性的成圣道路上。

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