第十章：法兰克的意义咨商学派《咨商理论与实务》⊙骆芳美、郭国祯

第十章：法兰克的意义咨商学派《咨商理论与实务》⊙骆芳美、郭国祯

一、成长背景

法兰克出生于维也纳的一个犹太人家庭，是三兄妹总的老二。很早就对心理与精神医学感兴趣，三岁立志要当医生。法兰克喜欢探讨事物也极爱思考，很小就领悟到人有一天会死掉的事实，经常思考死亡对人生的意义。从小就广读哲学与心理学家的著作，并与弗洛伊德抱持通信，后来开始着迷与阿德勒的理论，21岁时开始以选择的自由为起点架构「意义谘商」的理论。二战爆发后，纳粹军队入侵奥地利，1942年法兰克全家被送进集中营，在集中营里目睹了父母和各个的死亡，法兰克自己数次面临死亡，自己都已超越自我的能力支撑过去，想救回被没收的书稿成了他每天活下去的重要动力。1945年重获自由时，除了妹妹逃到澳洲，他是家中唯一的幸存者，这段痛苦的经历他形容是自己人生的成熟检验考试。走过死亡幽谷让法兰克有机会验证意义谘商的理论，更从其人生经历与挣扎中体会到，就是因为有死亡才让人生有了意义。

二、基本理论

意义谘商强调身为人的意义，该理论相信找到人生的意义是促进人们生命延续的主要动力。法兰克强调人的本质是寻求意义，意义谘商着重在帮助人们从觉察到精神的实体中了解人生的意义，以及觉察到自己的责任的重要性。意义谘商基于三个重要的哲学概念：人生的意义、意义的寻求、自由意志。法兰克认为人生的任何一个情景都有其广泛性和个别性，既是表面上看起来毫无希望的处境下，人们也可以透过内在自由的意志去选择要如何面对改情景。人生要有生理、心理、灵性/精神三个向度，必须要有好的整合才能完全经历人生。法兰克认为：1、每个人都在寻找一个有意义的人生；2、不同的情境对每个人会有不同的意义；3、人生所有的经历都是有意义的，都会成为未来有用的资产；4、把握每个存在的当下，完成自己人生的任务。在意义的寻求上，法兰克认为：1、精神动力是促进心理健康所不可或缺的元素；2、找到人生意义的管道。精神逻辑负责管理人们的自由与责任两个向度的意识层面，人有选择的自由，同时也要为自己的选择负责。1、人有精神的自由与选择权；2、人要为自己的选择负责。

三、谘商策略

意义谘商是以未来取向、以意义为中心的心理治疗，以案主未来想要达成的人生意义为主要的聚焦。意义谘商要帮助案主完全觉察到自己的责任，学习以自己所持的价值观来行事为人，所以必须要让案主了解并决定自己要对什么事情或什么人负责。意义谘商不强调教导或讲授，也不做逻辑推理或道德劝说，谘商师要加深和加广案主的视野，让案主可以意识到所有可能呈现的意义：1、帮助案主找到其人生目标；2、学习如何创造人生的意义；3、鼓励案主勇敢的为自己做选择。

谘商过程：1、远离症状：透过背道而驰法与减反射法帮助案主与自己的症状有所区分；2、态度修正：鼓励案主觉察自己的思考模式，鼓励案主客观的审视自己的思考模式是如何影响其人生意义，案主决定改变其对事件的反应、转换态度并打破模式的循环；3、症状减轻；4、寻找意义：引导安琥透过讨论去发掘其人生整体以及该事件带来的所有可能潜藏的意义。

第十一章：罗杰斯的个人中心咨商学派《咨商理论与实务》⊙骆芳美、郭国祯

一、成长背景

罗杰斯出生于美国芝加哥，是六个孩子中的老四，四岁学会认字，并开始阅读父亲书架上的书。从小他身体不好，害羞、爱哭，敏感的他对取笑非常介意。罗杰斯家境富裕，但父母却不宠孩子，没个孩子都要负责一大片农地的工作，也从中磨练出强健的体魄。罗杰斯大学主修农业科学，后来发现宗教似乎比农学的专业带给自己更多能量，后来生病住院，只要*休学以通讯方式学习心理学，后来罗杰斯领悟到，不一定得当传道人才能帮助人。1939年罗杰斯受聘于俄亥俄州立大学教授，与学生的互动激发他对谘商本质的思考，提出了「非指导性谘商」的哲学概念与实际应用的方法。

二、基本理论

个人中心谘商学派是属于人本主义的观点，相信每个人都具有发展的潜能和朝向自我实现的倾向。罗杰斯认为，每个人的自我概念是从与环境互动中开始发展出来的，自我是每个人的现象领域很重要的部分，是人格中具有组织、创造与适应性的核心要素，对人的行为最具有决定性的影响。个人中心谘商认为每个人的经验是独特的，每个人的自我概念与环境是有关联性的，每个人都有追求自我实现的导向。所以勇敢当自己是很重要的：1、想当真正的自己时可能会遇到一些瓶颈；2、遇到瓶颈时应有学习去接受他们以扩大自我的架构，充分体会后再做评价，相信自我的统整能力，切记要先能接受自己才能去接受他人。；3、勇于当自己不再跟随必须的指令，不要只是为了符合他人的期望而活，不再职位取悦他人，不再假装，迎接成长过程中没个新经验，接受他人。成为功能完全的人要冲追求完美的人生开始，迈向一个功能完全的人。

三、谘商策略

罗杰斯强调一下咨商目标：1、不是帮助个体解决某个特定的问题，而是帮助他们成长，让他们有能力解决目前以及未来将面临的问题；2、谘商的过程着重的是个体的情绪而不是智商；3、谘商重点是个体目前的状况而不是他们过去的历史；4、强调谘商关系的重要性，因为谘商关系本身就是一个成长的经验。罗杰斯称受助者为案主，而非病人，因为谘商关系已不局限在医学领域。谘商过程中，谘商师透过以下任务来帮助案主成为一个发挥潜能的人：1、帮助案主与潜在的自己接触；2、帮助案主能够自在的去接受别人的关怀；3、帮助案主学会喜欢自己；4、帮助案主了解与发觉人格核心是积极与正向的；5、帮助案主以真正的自己来经验自己。在谘商中建立良好的谘商关系，要关注谘商师应具备同理心，尊重每个人的个别性，谘商师要了解自己，谘商师与案主要有心理上的互动，谘商师的心态是一致性的且真诚的，谘商关系中谘商师应给与案主无条件的关注，谘商师能以同理心了解案主的内在参考架构带出的内在思维。

谘商过程又分为四个阶段：1、释放阶段：此阶段要单纯的接受，倾听、反映、同理与澄清案主的感觉；2、领悟阶段：此阶段要帮助案主进入自我防卫面具之后，体会自己真正的感觉，从经验中发现自己；3、将领悟转化为积极与正向的行动阶段：开放的接受与体会各样的经验，信任自己的感觉，内在的自我评价，愿意享受过程而非在意结果。