一、成长背景
伯尼生于加拿大的犹太人家庭，从小和父亲很亲近，11岁时父亲去世，对他打击非常大，长大后追随父亲的脚步进入医学领域。1941年开始接受弗洛伊德精神分析训练，对伯尼影响很深。后来追随艾瑞克森学习，受艾瑞克森影响，伯尼认为人的成长史根据特定的顺序发展出来的，只有在个体所属的社会结构下，才能了解其人生和人格特质。1956年申请成为精神分析会员时，遭到拒绝，他深感挫折，决定脱离古典精神分析学派组织，来发展自己的理论。
二、基本理论
伯尼认为自我状态包括：儿童我、成人我、父母我，三个状态以互补或平行、不互补或交叉、或潜藏式的方式相互沟通。既是在幼年时被塑造的形态有些功能失调，成长后仍可以重新改变他们，所以必须学习为自己的人生负责。所谓沟通是指一个人发出刺激的讯号，对方予以回应，发出刺激讯号者称为沟通刺激，回应沟通刺激的行动称为沟通反应。沟通形式有：1、互补或平行的沟通；2、不互补或交叉式的沟通；3、潜藏式的沟通；4、其他特殊形态的沟通。在人生的位置上，伯尼根据人对自己与他人的满意程度分为四类：1、我不好-你好；2、我不好-你不好；3、我好-你不好；4、我好-你好。伯尼认为人都有被安抚的渴望，安抚的方法分为外在或内在的安抚；积极、消极或走漏安抚；有条件或无条件安抚。
伯尼认为人生剧本记录着人们儿童时期寻求生存与满足需求的策略，类似这些定论的剧本被孩子收纳如脑海里，成为人生剧本，父母所传达的讯息是孩子架构人生剧本的核心。人生早期写下的两个剧本-原有的剧本和反思剧本；人生剧本会周而复始的不断重播-回弹球剧本。伯尼的另一个论点是时间结构，这是渴望生活中能有清楚结构的需求，也是人们渴望被刺激需求的眼神。人们对时间结构会因其所处的人生位置以及想获得的安抚有所不同，按情绪参与程度少至多依次为：退缩、过程、仪式、消遣、活动、游戏和亲密。
三、谘商策略
刚开始时谘商师以教练的角色教导案主与其问题有关的知识，之后再以谘商师的角色与案主面对问题，此时两人的关系是平等的。谘商师应具有三个要件：允许、保护、效能。1、允许案主当自己；2、让案主感到自己是受保护的；3、当一个有效能的谘商师；4、满足案主安抚的需求；5、谘商师应全人投入互动中；6、善用时间结构。咨商策略：1、计划改变的路径；2、对质其人生剧本，以自发性反映面对实际的人生；3、协助案主重新做决定。
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