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我在生活中是个容易有消极情绪的人,并且不知道该怎么走出来。我知道这样耽误了我很多事,可是我就是没办法摆脱。请教大家一下,心学有没有什么具体的修行方法对治这个问题呢?
吕梁您好:
人在生活中时常会有消极的情况这也很常见,面对这种情况,如果从心学的角度而言,通过笃实的磨练与做工夫,认真省思与厘清这种消极情绪的根源从何而来,检视自己的意念与动静举止如实的面对这些情绪。如果接受心学智慧咨询,还可以在咨询中深入潜意识,来探索这种消极情绪的来源于内容,进而寻找出转化的能量与动力。
周学儒谨识
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