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《王子精灵法则》之<情绪的奴隶>171
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我们常常会不自觉地启动按钮，让无意识里的诚惶诚恐、焦躁不安到处乱跳，身心灵的不自觉让「情绪」卷在了旋涡里不自知，这种不自知成为了我们一辈子要攻破的难题！
回溯童年里的经验，你或许很受伤，你归因于你的「自卑」来自于童年的受伤经验；你极度地缺乏安全感，总是要向外索取才可以满足心里的需求；你有很强的控制欲，越是亲近与你的人，你越是要企图去控制他们，这样你才会感到很安全！当这一切无法满足你的*时，你就会再次感到很受伤，你失望、愤怒、焦灼、恐惧，这些情绪的背后是一种深沉的自卑与不安全！那么是谁偷走了我们的奶酪，让我们活在了负面的情绪里无法自拔，又是谁在暗示我们童年里经验会影响我们的一生！
阳明先生说：「事上磨练，就是意上磨炼。」在观念工夫与体悟工夫里，你进入到了灵性的世界去观看情境里的你，你的委屈、无奈，让你心声同情与怜悯之心；你的愤怒、歇斯底里，让你觉得你是一个任性的孩子，任性与狂野不是你的本质，而是你要求取心安的一种方式。
你的「心」总是要归于平静的，你喝到了妈妈的乳汁，心灵的慰藉与滋养，让你在荒凉的原野上长出了绿油油的麦田！
这时，你发现你的世界里似乎只有你，你的世界原来是如此地渺小！随着工夫的不断深化，你的潜意识里也不仅仅只有「意识」，你的意识也不在只是受限于固着的思维模式，你试图打破常观看世界，也试图要重新建构精神的世界。当你发现「心」不在受限于主体意识里的意识，而是化作了受体融合了精神世界里的天人合一，那么你的精神世界会因此静谧而又安祥！
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