220601 《学习、生活与思考》（一）
1. 雁过留声，人过留名。在相同的时间点，找到与你生命气质相符，频率相投的人乃是幸事，但是，这样的情感又会持续多久呢？我们每个人都是*的生命个体，面临的议题各有不同，所要完成的使命也会千差万别。在不扭捏，不做作，相对舒适与安全的环境里，带着对彼此信任的祝福来展开生命的探险，既是一种道情的联结，也是一种慈悲心的关怀，同时也是良知与良量的体现。
2. 我们要克服的是什么？自卑、恐惧、压抑、情绪的波动与动荡不安......与其要让自己克服这些，不如留意我们为什么会如此的在意这些情绪？情绪的过于放大与不接纳，致使我们身陷囹圄导致了思维的局限性与心里的瓶颈而无法突破。如若观想自己的情绪，把它放在身体的某一部位，就像吃饭，刷牙，洗脸一样，不去拦截与对抗，或许就是当下安稳与体贴！
3. 《生命的不可思议》带给自己怎样的一种思考？初读这本书，为胡因梦的大胆写实而惊叹，她像开了一道先河一样，对自己的身心影响与写作起到了引领与示范的作用。但是，通过上教授的课，让自己感觉到，胡因梦探索生命的勇气与写作的细腻度，值得自己参考与效仿。同时，需要形成辨识的是每一个人的生命成长与阅历是无法重复与复制的，自己要有意识的觉察与警醒，收摄自我的意识与精神才有可能蜕变为新的自己。
末学戴戴敬上
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