美国如何再度伟大？ ——正能量里的辩证思考 ⊙王学安

美国如何再度伟大？

——正能量里的辩证思考

作者⊙王学安

（海峡两岸心学教育研究院执行秘书）

现代人都喜欢正能量，用积极的人生态度面对生命，凡是有人遇到困难，我们都喜欢站出来安慰人家事情会变好，凡是有消极负面想法的人，大多数人都会选择避之而不及，因为总是用负面思考或者有负面心理倾向的人，很容易出现心理问题，心理咨询师常常用积极心理学的理论与方法帮忙当事人找寻生命的出路，鼓励当事人用积极的态度去面对人生，一些心理学大师常常用「吸引力法则」来描述正向思考的意义，即一个人心里想什么，事情就会朝哪个方向发展。有一种说法是，如果你一心想要达成心愿，整个宇宙都会出来帮你，前提是你要远离负向的思考，否则你越担心有什么不好的事情发生就越会发生，落入「墨菲定律」（Murphy's Law）的怪圈。在这种思考里，人还可以允许自己有一点不好的想法吗？答案是否定的，因为「墨菲定律」说：「你担心什么就会发生什么。」（If there are two or more ways to do something，and one of those ways can result in a catastrophe，then someone will do it.）哪怕你明明知道有什么不好的结果，都得装着一切大圆满团结的样子。

笔者以前因为人际关系四处碰壁感到困扰，在一本《人性的弱点》（How to Win Friends and Influence People）的书中认识了美国人际关系学家戴尔•卡耐基（Dale Carnegie，1888-1955），卡耐基在本书中指出人即便是满面愁容也要对着镜子强自微笑，这种微笑可以解决工作中的问题，并且可以带来更多的收入和金钱，卡耐基认为微笑影响一个人的成功，如果你不善于微笑，就注意两点：第一，强迫自己微笑。第二，一个人的时候可以强迫自己吹口哨，或者哼一只小曲，表现出你似乎很愉悦，这就容易让你很愉快。一些公司曾经为让职员以良好的形象示人，便要人用牙齿咬着筷子练习微笑，呈现出职业性的笑容，无论你快乐不快乐，都要表现出快乐与美好的模样。以前笔者就曾经怀疑过一个人明明不快乐，要怎样装出高兴愉快的样子呢？强自微笑会不会使我们越来越不了解自己的真实感受，更加压抑自己的情绪，忽略自己内心真实的感受呢？

美国作家芭芭拉•艾伦瑞克（Barbara Ehrenreich）在《失控的正向思考》（Bright-Sided:How Positive Thinking is Undermining America）一书中坦言她曾经有过得乳腺癌的经验，因此加入正向思考的阵营，芭芭拉•艾伦瑞克说她被诊断癌症的那一刻，医生的话让她感受到人一旦得癌症就不被当做是他自己，而是癌症的化身。芭芭拉•艾伦瑞克表示她发现在乳腺癌的世界里，人人似乎都得正向思考，患者如果觉得不快乐，还得道歉，癌症患者不可以认为自己是受害者和病患，因为这些词有自怜与屈服的意味，每一个癌症的患者都得全力以赴与癌症奋战，用积极正向的态度去拥抱癌症，而理论上病患的康复很大程度上归功于正向的态度，正向的态度可以提高免疫系统的抵御癌细胞的能力，可是这对于患者来说很难，因为他们必须强迫自己去美化癌症，否认自己愤怒与恐惧的感受，把这些感觉都藏到假装快乐的表面之下。患者一面要对抗癌症的威胁，一面还要承受否认恐惧和愤怒情绪带给自己的压力，这对无法正向思考的患者来说简直就是徒增烦恼，就像得了另外一种病。

芭芭拉•艾伦瑞克的经历使得笔者想到《恩宠与勇气：超越死亡》（Grace and Grit）一书中肯•威尔伯（Kenneth Earl Wilber，1949-）的妻子崔雅同样得了乳腺癌。崔雅抗癌五年，同样经历了所有癌症患者经历的一切痛苦，笔者从书中所引用的崔雅日记叙述中可以触摸到人在面对癌症过程的真实心理感受，为对抗癌症，崔雅不仅要付出相当多的努力和毅力去忍受化疗带给身体上的痛苦，更需要与面对癌症恐惧又愤怒的情绪去对抗，因为没有人可以接受为什么偏偏是自己，即便崔雅作为心理学家，她也尝试努力用正向的态度去面对癌症，写日记，练习禅修，可是癌症的痛苦带给身体上的折磨是那样的真实，那种感觉牵动着心理的痛苦。从崔雅五年的抗癌经历里，笔者最深切的感受是在最痛苦的过程里，人如何去面对痛苦，很多时候不是简单用强迫自己以积极乐观的态度去面对就能够去面对的，最重要的是要承认自己的真实感受，承认你正在经历着如炼狱一般的痛苦，接纳痛苦的存在，甚至要做最坏的打算，无论事情最终结果如何，在经历事情考验的过程里，你都会超越事情本身的意义。

正向思考的流行源自于美国，这种思考模式本身也深受西方二元对立的思考模式影响，美国人相信学习正向思考只是要加强信念，让人面对与正向想法极度矛盾的情况，甚至要刻意欺骗自己。在《失控的正向思考》一书中，芭芭拉•艾伦瑞克指出美国人有很深的民族主义，美国宣称是世界上最伟大的国家，这种极度自负的想法使得美国在20世纪与21世纪之交达到了狂热的巅峰，美国总统克林顿（William Jefferson Clinton，美国第四十二任总统）宣称美国处于史无前例的繁荣阶段，不过几个月就遭遇网络经济泡沫覆灭，接着是911恐怖分子袭击事件，纵观美国的历史可以看出，正向思考不仅没有帮助美国持续经济繁荣，反而使得美国疏于防备，导致严重的危机。2016年特朗普（Donald John Trump，美国第四十五任总统）当选美国总统，他的竞选宣言是「让美国再次伟大」（Make America Great Again），可是自他上任后，美国接连退出各种国际组织和协定，还挑起贸易摩擦，一切以美国利益为先，对外破坏国际经济关系平衡，动不动就对他国进行经济制裁，增加关税，*一系列不平等政策，对内煽动种族主义，在新冠肺炎期间爆出「这就是我们美国，不想待了滚蛋」的金句，这种做事风格绝不可能「让美国再次伟大」。

这次新冠肺炎的肆虐，波及全球，中国原本是疫情的重灾区，却能够在短短两个多月的时间内使得疫情得到控制，而在中国的疫情得到控制之后，却是西方各国的全面爆发时期，有人说是因为中国政府积极防控，「封城」、戴口罩、隔离、积极救治等一系列措施做得好，而西方国家面对疫情，很多人都没有自我防控的意识，他们不仅不戴口罩，看见中国留学生戴口罩还会表现出嘲笑的态度。今天笔者看见最新的疫情讯息，不过一天之内，美国新增确诊病例已超过两万，而治愈人数却仅有七千人，欧美国家一周内正在以接近百分之二百的增幅增加确诊病例。西方人深受个人主义的影响，从个人角度思考问题，总觉得只要自己没有感染，便不需要戴口罩等做好防护措施，需要戴口罩的只有感染者。而中国「天人合一」的思想传统使得中国人有着强烈的忧患意识，在传染病面前，一人患病影响的是整体的安危，而不只是关注个人的安危。这里固然存在中西文化的差异，但笔者认为如果我们能够以超越的角度来看待正向思考，就可以从整体的角度去把握事情的全貌，更全面了解事情的*，不会盲目乐观看待事情而疏于防备，从而导致事情向恶性的方向发展，也不会消极悲观坐以待毙，而是带着正心正念，积极准备，防患于未然。最后，笔者用《中庸》第六章里的一段话作为总结：「子曰:『舜其大知也与！舜好问而好察迩言，隐恶而扬善。执其两端，用其中于民，其斯以为舜乎！』」这段话的意思是说人的正向思考是在充分了解事情的两面性，综合事情的两面性来思考，找到最适合事情发展的方式才能有利于人民，这就是舜的智慧，也是中华文化的智慧。如果美国能够深刻学习中华文化的智慧，辩证看待正向思考，从中找到与美国文化的整合，而不再用虚幻的正能量打肿脸充胖子，却忽略对真实情况的了解，那么美国才能真正成为一个伟大的国家。

参考文献：

[1] [美]芭芭拉·艾伦瑞克（著），高紫文（译）（2018）。《失控的正向思考》。北京：北京时代华文书局。

[2] [美]戴尔•卡耐基（2014）。《人性的弱点》。天津：天津人民出版社。

[3] 肯•威尔伯（2013）。《恩宠与勇气：超越死亡》。北京：生活•读书•新知三联书店。

[4] 王国轩（译注）（2017）。《大学 中庸》。北京：中华书局。