每日阅读心得丨晨东（210401）说老实话做老实事
陈复《王子精灵法则》155骑着驴子在寻觅驴子
通常我们会说小孩子很快乐，童年是快乐的；长大后，我们一般不会对自己的人生用「快乐」二字来简单形容，为什么？因为这里有一个面对情绪的不同态度：小的时候，人们该哭就哭，该笑就笑，情绪的表达机制畅快淋漓。长大了以后，却有很多种情况需要我们抑制情绪，不能使之充分表达，便逐渐与简单的快乐疏离了。
这里也不是说一个成年人应该与孩童般哭笑，重点是说要诚意面对自己的情绪，特别是「诚意去面对这些情绪的源头，观看情绪的发端」，明白我为什么会有这样的情绪？引发这些情绪的机制是什么？当弄清楚这些以后，情绪会一一被瓦解掉，让心灵回归平静安然的状态。
我们之所以会受到情绪的困扰，是源于我们内心的不究竟。如果我们很诚意地贴靠着心灵，说老实话，做老实事，无惬于心，无愧于行，那我们就会保持一颗「真乐」的心，不管风雨，还是彩虹，其背后都是一片晴朗的天。也就是说，我们虽然还是会有情绪，但不会受其牵绊，进而伤害到我们的身体。
人只有内心有着清晰的观念，才能真正做到说老实话，做老实事，才能时时获得真乐。
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