每日阅读心得丨晨东（210331）内外兼修
陈复《王子精灵法则》154对内在自甘于无知
在如今工商业时代，人们的生活节奏都很快，导致人们并没有太多的时间来思考一些形而上的问题，一来是觉得毫无用处；二来也无具体的工夫可寻。这就使得人们「甘于内在的无知」，每天下班后，就抓紧时间吃喝玩乐，来抵消精神的疲惫，殊不知，这种做法无异于饮鸩止渴，反倒加剧了能量的流失。
对于修养的工夫，其实在生活中无处不是，琴棋书画，甚至是吃喝玩乐，所有的视听言动，只要人们诚意去面对，就是在往内在展开探索。通过内在的觉察而观外在，这种反观而外观的工夫，会使人「汇合出清新的觉知系统，产生对世界的存在更精细的认识」
精神的收摄和聚敛是整个天地与人物都依循的原则，陈复教授说「静坐」是最重要的一个「养心」方法，可惜自己并没有在这方面多多地加以体证 以致并无多少的感受可以谈，以后应多加尝试和练习。
人到晚年，应该更加努力地内修，不只是锻炼身体，更重要的是加强内在的修为，才能使身心获得和谐的发展。
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