现在，请你闭上眼睛，双手结个心印，请跟随着盘古子，我们一起来倾听大道的声音。你开始过滤掉周遭大量的讯息，这些讯息存在或不存在都与你无关，身外的讯息或身内的讯息，都把它们丢掉了，再没有任何重要的事情会使你烦恼，你现在只需静静地面对自己，让自己安静下来，越来越安静，静静去享受你的安静，现在什么都没有，只有安静。

静静去感受这个感觉。（持续六十秒）

现在我们来做观念的导引，请你的意念跟随着盘古子的语言来变化。请开始回忆有情绪的感觉，这个情绪包括各种喜怒哀乐。来！想象舒服的感觉，想象一个曾经让你很舒服的记忆画面，譬如说泡澡或泡温泉，想象你在极度寒冷的冬天里泡澡或泡温泉；接着，想象愤怒的感觉，想象你在泡澡或泡温泉，结果门外有人拼命在敲门，让你无法好好泡澡或泡温泉，想象你的愤怒……

接着，想象你最爱的亲人过世了，这真是人生莫大的悲哀，沉沉掉入你的悲哀里！你不知道该怎么办，你很难过，这是人生最大的关，没有人能帮你，你感觉很凄冷。不要难过了，你要明白刚刚全都是幻念，你最爱的人活得很健康，他现在过来，抱着你的身体，亲着你的脸，他正在跟你说他很爱着你呢！请感受这种幸福的滋味！你是个幸福的人，请感受有人爱你的快乐……

再接着，快乐不见了，悲哀不见了，愤怒不见了，舒服不见了，这些全都是个幻念而已，全都不见了。你的精神意识要开始提升，没有情绪，没有任何喜怒哀乐，什么都没有了，请感受一种情绪未发前的状态，这不是麻木，而是很深的安静与观看，你现在深深缓缓地吸进一口气，然后深深缓缓地吐出来，什么都没有，只有你这深深缓缓在呼吸的感觉。

请感受你的安静，你要开始进入情绪未发前的本来面目。你要开始抛弃虚假的自我，人家都靠着颠沛流离的各种情绪来验证自己的存在，然后很任性去说自己至死不悔，你现在却什么都不靠，你只有真实的存在。你已经在真实的存在里了，这个你不存在有任何情绪，却在你的心底不断涌现出清澈的觉知，请感受一股清澈的流水，在你心底慢慢浮现，变做一条涓涓的溪流。

一条涓涓的溪流，在你心底流着，这条溪流没有人，它独处在深山里，很安静很安静地活着。你是深山里的地面，让溪流平躺在你身上，请感受这股很清凉的感觉。微风吹着，树木的枝头轻轻摇摆，几只鸟儿唧唧啾啾，清澈的溪流还在涓涓流着，没有你，只有这整个祥和的画面，观看着这整个祥和的画面，有个老人在这里钓鱼，他就这样过完他的一生。

慢慢地，清澈的溪流不见了，老人不见了，鸟儿不见了，树木与微风都不见了，祥和的画面不再有画面，却还有祥和，请感受有股祥和的能量，它纯粹就是一股能量，请感受这股能量开始要外放出去，请感受这股能量要开始如雷电般打出去，雷电往上打，蓝天出现了；雷电往下打，绿地出现了；雷电往蓝天打，太阳与白云都出现了；雷电往绿地打，羚羊斑马犀牛大象都出现了……

请感受你的祥和能精确化生出万物的存在，雷电打到哪里，哪里就会蕴生出有灵的生命。你的祥和创造出大片美好的天与地，请感受两个地点，一个是你处在宇宙里的祥和；一个是大片美好的天与地，你的祥和给出什么，天与地就会生出大片美好的存在，此刻你的意念正在开天辟地，整个天地的美好都由你的祥和出发，你的祥和蕴生出各种美好的存在。

因为有各种美好的存在，使你意识出祥和的能量如此精确在运转。你拥有这股奇特的能量，请记得这股能量在你身体里，要呵护住这股能量，现在，请你把各种感觉都收回来，你刚刚正在补充能量，现在你已经很饱满了，请带着这股饱满的感觉醒来，带着这股感觉回来你的现实里，请慢慢去张开眼睛，很缓慢地把刚刚的静坐与现实融一融，不要张得太快，要去感受过程。

请张开眼睛，我们回到现实里了。