上个周末参加了专注于儿童身心健康研究领域的专家李洪伟老师，在长沙举办的「越玩越开心」工作坊，李老师既有理论上的深度，而且条理非常清晰完整，又有大量可以操作的游戏提供给家长来学习，让所有参加的学员都受益颇丰，现想将李老师的理论部分做一下梳理，也向大家做一个介绍。

李洪伟老师的理论大概分为三个部分，一部分是神经感官系统与四肢、新陈代谢系统理论，一部分是运动理论，一部分是中医特别是五脏的理论。

小孩子神经感官系统的开发至少要等到7岁以后，7岁以前，小孩的生命力主要用于身体各部分组织的重塑，如果在7岁以前生命力太多消耗在神经感官的刺激上，小孩子就没有充足的能量来让身体各部分组织发育成熟，而过了7岁这个生长发育的阶段之后，那些没有发育成熟的组织和器官就会产生出相应的症状，家长在此时再来医治，就会非常地困难。所以，7岁以前，家长如何想办法让孩子尽量减少神经感官方面的刺激，这是这个阶段里面对于孩子生命的重要守护。

李老师的运动理论，分为7个阶段，包括分化、控制、协调、计划、序列、反思和修正。对于这7个阶段的概念要如何理解呢？控制，可以理解为对于要完成每个动作所需要用到的筋膜的控制，我之前一直认为运动控制的应该是肌肉，但是这两天的课程，让我觉得，对筋膜控制的说法更准确。协调，可以理解为各个动作所需要用到的筋膜力量之间的平衡。计划是身体层面对于筋膜力量要选择怎样的先后顺序来运用的一种思考。序列，就是计划后的运动步骤的程序化和自动化，此时，人的动作可以不需要思考，因为小脑参与进来，会将整套程序编码并自动输出来。反思，就是对于自己的所有运动阶段进行检视并发现问题的过程，这往往表现为，孩子参与一个游戏，发现自己的动作不能够完成游戏所需要的各种技能，于是对动作进行检视的过程。修正，就是反思之后，对动作进行调整的过程，动作之所以需要调整，首要的原因，是筋膜没有力量，所以完成不了那个动作。而筋膜力量的获得与加强，其实就在完成这个身体部位的分化。分化完成之后，筋膜获得了力量，然后才有下一个阶段——如何控制力量的问题——可以出现。

李老师的中医理论，是上述两个理论的重要基础，在运动理论里，孩子参加的游戏都是带有力量的，而力量存在于筋膜里，而五脏中掌管筋膜的，便是肝脏。所以，孩子参加有力量的游戏，便是在刺激、活化肝脏的功能。为什么力量不是存在于肌肉里，而是存在于筋膜里面呢？那就要将视角调到更细微的地方来讲。肌肉实质上是由肌细胞构成，肌细胞的收缩，靠的是肌细胞内肌纤维的收缩，而启动肌纤维收缩的机制，便是有大量钙离子从细胞外突然涌入细胞内，并与肌纤维结合，从而启动了肌纤维。而钙离子涌入细胞内的速度和数量，就决定了肌肉收缩的速度和幅度，而决定钙离子涌入速度和数量的，就是细胞膜上的钙离子通道的数量和质量。所以，真正决定力量的，不是肌纤维，而是细胞膜的功能。而细胞膜就是对中医中讲的「筋膜」更精确的指称。

所以，活化了肝脏，便提升了细胞膜的功能。细胞膜不仅仅是钙离子的通道，更是细胞内外所有物质的通道，包括所有的离子、水分、氧、营养素、代谢废物、热能等等，所以，这个结构的功能被提升，细胞内外的物质交换功能以及细胞的新陈代谢就获得了最基础的保障。中医讲「肝主生发」，便是因为肝脏能够促进细胞膜的活化，让细胞的生长发育得以稳定健康地进行，从而让由细胞构成的人体的生长发育得以稳定健康地进行。李老师之所以会一直强调「膜理论」，由此可见一斑。

神经感官系统与四肢、新陈代谢系统用中医的理论可以怎样连接起来呢？李老师说，中医里讲的「心」其实是与「脑」连接在一起的，所以中国的成语里有很多带有「心」却实际上在讲「脑」的内容，比如心想事成、心有灵犀等等。「心」里面有一团「血」，这团「血」大概是一种非常精微的物质，中医里的「肾」如同一个火炉，会煎熬这团「血」，从而产生「神」，而「神」就是神经感官系统获得运作背后的实际介质。

儿童生长发育的一个重要目标，便是要构建出一个高效运作的物质体，从而可以源源不绝地产生出充沛的「心血」并煎熬成「神」，来引领自己的人生。当儿童在这个阶段过多地消耗了「神」，「心血」就会相应地减少，身体势必就要来补充这个部分，而「心血」这种物质因为非常精微，合成所需要的能量也会非常大，这会严重削减其他脏器所需要的能量，导致这些脏器的生长发育受到不良影响。

当儿童生长发育的这个阶段过去，脏器却还不是一个成熟的状态，就会引发出相应的症状，如果父母此刻再来想办法纠正，就会非常困难，因为前期是孩子的天性在运作，干预只需要顺着这个力量引导就好，后期却更多地需要人为的力量，而且这种力量的作用总是会很有限。当孩子的物质体已经定型，某方面来说也表示「心血」的合成速度已经定型，如果物质体发育不成熟，孩子就会在学习的后期越发感到吃力，而且他人生的后期都会受到这个限制的影响。

综上所述，孩子在生命的早期，特别是7岁之前，是生长发育的关键阶段，这个阶段，孩子更需要通过有力量的运动来活化肝脏，活化的肝脏可以提升细胞膜的功能，让细胞的新陈代谢得以稳定健康地进行，从而让孩子最终拥有一个坚实有力的身体。这个身体可以产生出充沛的「心血」来生成「神」，从而让感官神经系统可以高效地运作，孩子将拥有充沛的精力和活力来面对学习以及将来的人生。