祝祷词680——自强不息
作者：
陈复
【
原创
】
2022-08-23
680. 养生贵在自强不息。苏轼每夜子时静坐，微闭眼睛，全身放松，叩齿三十六下，并用意念内观五脏，最后手搓热按摩身体；陆游将每天的生活都变成养生，常练习吐纳、导引与按摩，不只认真梳头与洗脚，有空就扫地，更喜欢登山，六十岁都不用人搀扶。
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