祝祷词395——面对焦虑

作者: 陈复 【 原创 】 2019-11-27

395. 面对焦虑最现实的作法,就是承认焦虑根本无法帮忙我们解决问题,与其消耗精神来焦虑,不如放轻松做点自己喜欢的事情,带着愉快的心情来面对眼前艰难的课题,这时候你反而能充满创意,想出灵活的办法让自己轻舟渡过万重山。

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